ÅndedrætsWorkshop

Finn åndedrætsøvelse.jpg

Sted:

Grønnegade 21 2 sal i Totum`s lokaler

 

Tirsdage fra kl. 19.00 til 20.30

 

Pris pr gang 150,- kr eller alle 12 gange for 1.500,- kr.

 

2022:
 

18/1, 1/2, 22/2, 15/3, 22/3, 5/4, 19/4, 3/5, 17/5, 31/5, 7/6 & 21/6

 

Åndedrætstræningen vil variere fra gang til til gang. Det meste af tiden vil vi arbejde med det parasympatiske nerve system og nogle få gange vil vi også arbejde med det sympatiske nervesystem. Der vil blive øvelser som I kan arbejde med der hjemme og jeg vil også guide jer ned, således at I kan gå afslappet hjem fra træningen.

Når man møder sig selv       
                i balance, bliver
     livet lettere...

Uendelighedstegn_hvid_edited.png