Tilfreds i nuet
Tilfreds i nuet - Et personligt forløb for
balance, velvære og udvikling.
​
Velkommen til mit forløb, der er specielt designet til at hjælpe dig med at opnå balance, velvære og udvikling i dit liv.
Forløbet består af fem sessioner, der strækker sig over 7 uger, hvor vi vil arbejde med at styrke dit sind, din kropsbevidsthed og løsne spændinger i din krop.
Første session
Vores første session vil vare 80-minutter.
Her mødes vi ved klinikken og går en lille tur på ca. 20-30 minutter, mens vi får en snak om dit liv. Tilbage i klinikken vil vi gennemgå nogle let tilgængelige åndedrætsteknikker, som du kan anvende derhjemme. Du vil få en følelse af, at der er en vej, du kan gå i dit
liv, og vi vil starte på at skabe balance for dit sind og din krop. Du vil få tilbud om at få en lille opgave med hjem, som stiler efter at øge dit selvværd og forbedre din følelse af at have en plads i livet. Du vil også få tilsendt nogle øvelser, du kan se på video fra din telefon.
Anden session
Vores anden session vil vare 50-minutter og du vil opleve hvordan kropsterapi, kan løsne ophobede spændinger i din krop. Efter vi har haft første samtale vil jeg allerede have et godt billede af hvem du er, men du er måske her allerede et nyt sted og vi vil føre en kort samtale inden behandlingen. Dette vil hjælpe dig med at få dit nervesystem i bero, og vi vil arbejde med balance og velvære.
Tredje session
Vores tredje session vil ligeledes være en kropsterapeutisk
behandling. Din balance vil måske allerede være på vej tilbage og du vil nok begynde at mærke velvære som en del af dit liv. Du vil højst sandsynligt begynde at fornemme muligheden for udvikling.
Med dette arbejde vil du begynde at få en god kropsopfattelse og kropsbevidsthed. Din proprioceptive sans begynder at være i balance, du mærker hvor du står i livet og fornemmer hvor du skal hen.
Fjerde session
I vores fjerde session vil vi arbejde på, hvordan du selv kan løsne spændinger i din krop. Det er en vigtig del af vores fælles arbejde at hjælpe dig til at være uafhængig af min støtte og vise
dig vejen til et selvkærligt liv. Et liv hvor du bestemmer retningen
og tempoet. Jeg vil give dig forskellige forslag til, hvordan du kan gøre dette og du vil få en lille gave der skal minde dig om at blive på den sti du er begyndt at vandre på.
Femte og sidste session
I vores femte og sidste session vil vi lave en BSV. En åndedrætsterapeutisk session hvor du vil kunne opleve at få tilgang til din underbevidsthed, et sted vi normalt ikke har vågen tilgang til. Denne form for åndedræt kan være en måde at udforske den indre verden og opnå dybere forståelse af dig selv
og dine mentale og følelsesmæssige oplevelser. Dette vil hjælpe dig med at opnå yderligere balance, velvære og det kan være
starten på personlig vækst og udvikling.
Informationer
​
Prisen for forløbet er 4750,- kr. og vi vil mødes hver uge de første 3 gange og derefter med 2 ugers mellemrum.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at opnå balance og velvære i dit liv, så du kan begynde at føle tilfredshed med det sted du står i livet. Opnå en følelse af harmoni med dig selv, så du kan blive klar til selvbestemt udvikling.
Kontakt mig på telefon +45 20 92 44 50
eller skriv en mail til finn@fundamentet-odense.dk