Styrk medarbejdertrivsel, robusthed og arbejdsglæde.
Vi hjælper virksomheder med at styrke trivsel, robusthed og arbejdsglæde hos medarbejdere, der er pressede, stressede eller kørt trætte.
Som psykoterapeuter, kropsterapeuter og åndedrætsterapeuter arbejder vi med hele mennesket – ikke kun symptomerne. Vi tilbyder skræddersyede forløb til både teams og enkeltmedarbejdere, hvor krop, nervesystem og psykologisk trivsel tænkes sammen i praksisnære og effektive indsatser.
Forløbene tilpasses virksomhedens behov og kan foregå både på arbejdspladsen eller individuelt. De er særligt relevante ved stress, belastning, nedsat motivation, sygefravær eller når en medarbejder er ved at miste fodfæstet i arbejdslivet.
Målet er ikke blot at få medarbejdere tilbage på arbejde – men at skabe bæredygtig trivsel, øget nærvær og bedre forudsætninger for et sundt arbejdsliv.
Kontakt os for en uforpligtende samtale om, hvordan vi kan støtte jeres medarbejdere og styrke arbejdsmiljøet.
Vidste du at hjernen frigiver signalstoffer til kroppen der øger åndedrætsfrekvensen når vi bliver, bange, angste og stressede?
Dette er en god egenskab vores krop har, så vi bliver klar til at modstå eller gå i kamp. Men det må kun være kortvarigt.
Ved mentalt krævende belastninger øges vejrtrækningen og åndedrættet bliver mere overfladisk. Den hurtigere åndedræts- frekvens øger spændingen i hele skeletmuskulaturen, vi er klar til aktion. Simple åndedrætsøvelser kan hjælpe med at falde til ro igen og slappe af i musklerne. Dermed er der god mulighed for at mindske mange negative konsekvenser af stress og hurtigere komme tilbage i balance.
Virksomheder, der tager ansvar for medarbejdernes trivsel, investerer ikke kun i sundhed – men i bæredygtig arbejdskraft. Når krop, psyke og nervesystem tænkes sammen, forebygges stress, sygefravær og udbrændthed, før det bliver en belastning for både menneske og organisation.