Helene Hollænder Jacobsen
-
Åndedrætsterapeut
-
Kropsterapeut
-
Ressourcefokuseret Coach
Kære læser,
Jeg arbejder i krydsfeltet mellem krop, psyke og åndedræt.
Gennem mange år har jeg fulgt mennesker, der kæmper med stress, angst, smerter, udbrændthed og livskriser. Jeg ved, hvor overvældende det kan føles, når kroppen larmer, tankerne kører, og man mister kontakten til sig selv.
Mit arbejde handler ikke om at “fikse” dig. Det handler om at skabe et trygt rum, hvor du kan mærke dig selv igen. Jeg arbejder integrativt med kropsterapi, bevidst åndedræt og ressourcefokuseret coaching.
Kroppen lyver ikke – og når vi begynder at lytte, åbner der sig ofte en dybere forståelse. For mig er åndedrættet en nøgle. Det forbinder det bevidste og det ubevidste, det fysiske og det følelsesmæssige.
Jeg er optaget af det levede liv. Af det ægte. Af det, der bevæger sig under overfladen.
Ud over klinikarbejdet uddanner jeg – sammen med min mand – kommende terapeuter. For mig hænger det naturligt sammen: At hjælpe mennesker i individuelle processer og at uddanne fagpersoner, der kan føre arbejdet videre med ansvarlighed og dybde.
Mit udgangspunkt er enkelt:
Når vi tør mærke, begynder noget at forandre sig.
Med bedste hilsner,
Helene Hollænder Jacobsen
"Når vi tør mærke det, vi har undgået, begynder kroppen at fortælle os sandheden – og dér starter forandringen."
Helene Hollænder Jacobsen er kropsterapeut og åndedrætsterapeut og LOCK Coach, med speciale i eksistentielle problemstillinger, stress og angst. Hun arbejder i krydsfeltet mellem krop, psyke og åndedræt, og hendes tilgang kombinerer faglighed med dyb respekt for det levede liv og det menneskelige potentiale.
Siden 2014 har Helene haft sit virke som samtalepartner for mennesker i livskriser, og hendes mange års erfaring gør hende i stand til at møde klienter med empati, nærvær og forståelse for de dybere, eksistentielle udfordringer, livet kan byde på.
Som medstifter af IKIGAI – Krop og Åndedrætsskolen i Odense er Helene dybt engageret i udviklingen af undervisnings-
materialer og indhold i uddannelsen af kommende kropsterapeuter og åndedrætsterapeuter. Hun kombinerer filosofi, kreativitet og praksisnær faglighed for at skabe et læringsmiljø, hvor elever både kan udvikle deres kompetencer og deres personlige indsigt.
Helene har en særlig interesse i sansearbejde, neuroplasticitet og signalstofregulering, og hun integrerer denne viden i både klinisk arbejde og undervisning. Hun ser åndedrættet som en nøgle, der forbinder det bevidste og det ubevidste, kroppen og sindet, det praktiske og det poetiske.
I sin kliniske praksis skaber Helene trygge rum, hvor klienter kan slippe kontrol, lytte til kroppen og udforske deres indre ressourcer. Hendes arbejde med eksistentielle problemstillinger hjælper mennesker med at finde klarhed, indre styrke og balance, når de står over for livets store spørgsmål og udfordringer.
Helene er kendt for sit nærvær, sin intuition og evne til at skabe rum, hvor både klienter og elever føler sig set, trygge og inspirerede. Hendes kombination af mange års klinisk erfaring, undervisningsekspertise og engagement i faglig udvikling gør hende til en respekteret skikkelse inden for dansk krop- og åndedrætsterapi.